10 Kreasi Lauk Dan Sayuran Yummy Bergizi Saat Tanggal Tua

Jika ditanyakan mana yang lebih Anda senangi antara tanggal bau tanah dan muda? Pasti kebanyakan orang akan memilih tanggal muda, alasannya adalah dompet masih tebal sehingga mampu belanja atau makan apa saja yang disuka. Sebaliknya saat tanggal bau tanah tiba, seseorang mesti lebih berhemat dalam hal apapun hingga tiba waktunya gajian datang. Bagi para ibu, tanggal tua membuatnya harus lebih cerdik memutar otak biar dapur tetap ngebul. Meski harus extra ekonomis, namun bukan memiliki arti ibu bisa menyuguhkan kuliner sembarangan untuk keluarga tercinta. Pastikan pilih maknaan yang mampu memenuhi kebutuhan nutrisi keluarga. Kira-kira adakah makanan yang harganya murah semarak tetapi tetap sehat bergizi?


Tidak perlu khawatir dengan tanggal renta, alasannya adalah disini kita akan membagikan 10 kreasi lauk dan sayuran lezat bergizi yang mampu dihidangkan dikala tanggal renta. Apa sajakah itu? Simak 10 Kreasi Lauk dan Sayuran Enak Bergizi Saat Tanggal Tua ala Dapuronlineku, berikut ini :

1.    Omelet mie sayuran

Bosan makan dengan telur ceplok atau telur dadar melulu? Tidak perlu cemas, alasannya adalah Anda bisa mengkombinasikan telur dengan mie dan sayuran. Selain lebih lezat, omelet mie sayuran juga lebih sehat dan bergizi. Cara menjadikannya cukup rebus mie telur, kemudian sisihkan. Cacah kubis dan bawang pre tipis-tipis, lalu campurkan dalam mie dan telur. Tambahkan garam dan merica, lalu kocok hingga rata. Goreng dalam minyak sampai matang dan omelet mie sayuran siap disajikan bersama saus atau sambal favorit Anda.

2.    Sayur dan lauk kukus

Stock minyak goreng menipis? Tidak perlu cemas, karena Anda bisa menyiasatinya dengan aneka sajian sayur dan lauk kukus, misalnya : sayuran, tahu dan telur kukus. Agar lebih nendang, Anda bisa menambahkan sambal terasi atau sambal pecel. Dijamin menu sederhana ini buat nafsu makanmu semakin meningkat meski tanggal bau tanah.

3.    Urap-urap sayur dan ikan asin

Urap-urap sayur termasuk kuliner yang tambahan simple, simpel dan enak. Selain itu bahannya juga sungguh murah meriah, sebab cukup sayuran, sedikit kelapa muda, dan beberapa bumbu sederhana. Agar lebih mantap, Anda bisa menambahkan ikan asin goreng tepung yang lezat.

4.    Rendang, Soto, dan lainnya

Meski tanggal renta, bukan mempunyai arti Anda tidak bisa menikmati olahan berbumbu tebal, seperti rendang, soto, bali, kare, dan lainnya. Nah, supaya lebih ramah di kantong Anda yang tipis, sebaiknya ganti daging dengan tempe, tahu atau telur. Dijamin rasanya tetap lezat kok he he he…

5.    Aneka olahan ceker

Ceker termasuk bab ayam yang termurah meriah. Meski begitu ceker memiliki rasa yang yummy loh, apalagi bila dipadukan dnegan bumbu pilihan, seperti : kare, balado, semur, sup, dan yang lain. Makara, ceker ini mampu menjadi alternative lauk yang lezat dan bergizi dikala tanggal renta.

6.    Aneka olahan pepes

Pepes juga mampu menjadi alternative lauk yang sehat bergizi ketika tanggal tua, terutama saat stock minyak goreng menipis. Anda mampu membuat pepes dari bahan yang murah meriah, dari mulai tahu, tempe, sayuran, ikan asin, jamur, atau yang lainnya.

7.    Aneka sambelan bergizi

Bagi penyuka kuliner pedas, aneka sambelan mampu menjadi alternative lauk bergizi dikala tanggal bau tanah datang. Beberapa jenis sambelan yang lezat bergizi, antara lain : sambal terung, sambal kangkung, sambal teri, sambal udang, sambal telur dan lainnya. Jika masih ingin lauk, Anda cukup menyertakan tahu atau tempe goring saja pasti sudah lezat.

8.    Aneka nugget murah meriah

Nugget tidak mesti dibuat dari materi yang mahal mirip ayam, udang, ikan dan lainnya. Pada saat tanggal tua, Anda tetap bisa menikmati aneka nugget yang lezat dan murah semarak, diantaranya : nugget tempe, nugget tahu, nugget ikan asin, atau mampu juga nugget ala orang jawa, mirip lentho, dadar jagung, bakwan sayur, menjeng, dan lainnya. Lauk seperti ini akan lebih nikmat jikalau ditambah sayur bening bayam.

9.     Aneka tumis sayuran

Tumisan tidak hanya sehat disantap, tetapi juga mampu menjadi alternative yang menyehatkan kantong dikala tanggal renta. Anda bisa membuat tumis sayuran yang sederhana tetapi bergizi, diantaranya : tumis udang sayuran, tumis bihun ayam suwir, tumis kangkung ikan asin, dan yang lain.

10.    Aneka sup sehat bergizi

Sup bisa juga menjadi alternative lauk enak dan sehat ketika tangal bau tanah. Adapun sup yang mampu Anda pilih agar tetap ekonomis dan keluarga bsia tetap makan yummy, yakni : sup macaroni, sup jamur, sup kacang merah, sup bola-bola tahu, sup ceker, dan yang lain.
Semoga informasi yang berjudul 10 Kreasi Lauk dan Sayuran Enak Bergizi Saat Tanggal Tua diatas mampu memberi gagasan Anda semua, terutama dalam suasana yang genting. So, tetap semangat mengolah makanan meski tanggal bau tanah ya, Mom!

Read More :  Resep Dan Cara Menciptakan Chicken Katsu Aka Ayam Goreng Balut Tepung Roti

Add Comment